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天下武功

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养生功 食补胜药补·练功百病消

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以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫 

高子曾说：自从那些荒诞不经的泥水之说流行开来，房中术便横行于世了。因此，许多药物如毒石般害人，其危害怎能说得尽呢？人是由父母的精血所生成，禀赋厚实者，其生命力自然强壮，即便欲望多一些，也还能支撑得住；而那些禀赋薄弱的人，若放纵欲望，则很少有能长寿的。饮食与男女之事，是人的两大基本欲望，这些欲望不能没有，但也不能放纵无度。若放纵而不加节制，导致疲惫不堪，于是便寻求药物来强行提振，只为满足一时的欲望。这样一来，那些方士术士便有机可乘，投其所好，施展他们的伎俩。他们炮制出各种热毒之药，声称是海上奇方。有入耳之药，如耳珠丹；有入鼻之药，如助情香；有入口之药，如沉香合；有握于手之药，如紫金铃；有封于脐之药，如保真膏、金蒸脐饼、火龙符；有固于腰之药，如蜘蛛膏、摩腰膏；有含于阴茎之药，如先天一粒丹；有抹于阴茎之药，如三厘散、七日一新方；有缚于阴茎根部之药，如吕公绦、硫磺箍、蜈蚣带、宝带、良宵短、香罗帕；有兜于小腹之药，如顺风旗、玉蟾棍、龙虎衣；有搓于阴茎之药，如长茎方、掌中金；有纳入阴道之药，如提被香、暖炉散、窄阴膏、夜夜春；有塞于肛门之药，如金刚楔。这些药物都是通过皮肤接触，以气味刺激肾脏，使人一时之间坚挺起来，助长情欲逸乐。若长期使用，其毒素或会流窜至腰部形成疽疮，或会聚集于肛门形成痈肿；更有甚者，会腐蚀阴茎，溃烂肛门。这些害虫般的药物横行肆虐，虽然有些人或许能侥幸解脱，但其中仍有一二种药物是合理有效的，并非全都是虎狼之药。若是内服之药，其名目繁多，如桃源秘宝丹、雄狗丸等，一旦服用便难以解救，往往导致奇祸惨疾，甚至溃肠裂肤。前车之鉴历历在目，这难道不是人所共知的吗？但欲望往往胜过理智，使人们甘心蹈入险境。你看那些肥甘厚味的食物，一日三餐精心调理，尚且不能使人在短时间内精神饱满、身强体壮；又怎能相信那些微不足道的丸末之药，能在顷刻之间使阳痿兴起、疲劳尽除呢？其功效之神奇，不过是借助了那些热毒之物的力量，如蛤蚧、海马、狗肾、地龙、麝脐、石燕、倭硫、阳起、蜂房、蚁子等。这就像用烈火灼水一样，虽然能暂时使水沸腾起来，但肾脏的感应发热只是暂时的，又怎能说是仙丹神药、灵验神速呢？因此，想要保全生命的人，怎能不警惕并痛绝这种助长情欲的念头呢？有人或许会说：某某人经常使用某种药物，如今依然长寿安康，你为何如此固执己见呢？我回答说：这种情况确实存在。但是外用药物中十之二三或许有效，而内服药物则百无一全。无论是外用还是内服，又怎能真的没有差异和技巧呢？又怎能轻易得到那些异传的秘方呢？更何况房中术只是大道旁门之一，其真正的妙用在于阴阳的调和与平衡，最终还是要归结到正统的养生之道上来。人的身体运作关键在于任督二脉。督脉为阳脉之父，任脉为阴脉之母。尾闾、夹脊是督脉的关键部位；中脘、膻中则是任脉的窍要。任脉之气聚集于气海穴，督脉之气则聚集于泥丸宫。因此，阴阳的升降变化就体现在呼吸之间：吸气时阳气上升，起始于脐部；呼气时阳气下降，转而汇聚于气海。当行气至肛门时，深提则气会聚；当行气至地户（即会阴部）时，紧闭则气相交。真气一旦上升，各脉之气便会出而接于天根（即头顶），遇土则平息。这就是阴阳相交的大窍要，其道理既显明又深奥。所谓性与命相守、神与气相依就是这个道理。因此，《经》书上说：神驾驭气，气留住形，不需要别的药物就能长生不老。如果每天早晚都能如此修炼，自然就能丹满谷神存。生死的关键就在于能否穷尽这个妙境。这才是我们养生保命的大药啊！若是一味追求金石虎狼之药来求全造化神灵，那岂不是大错特错了吗？我深感那些至死也不知危害的人之可悲啊！

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